脾湿肥胖怎么减肥

答：

脾湿肥胖的人，主要是平时过食肥甘厚味，致脾胃气伤，运化失司，痰湿内聚，蕴而化热，所导致的。脾湿的人往往皮肤比较油腻，腹胀不易消化，容易腹型肥胖，另外大便粘腻，还可以伴有头晕、嗜睡等症状。

脾湿肥胖，还要从清除脾湿的角度来减肥。解决脾湿最好的办法就是多运动，建议经常坚持有氧运动，另外也可以用一些祛湿的中药，比如党参、白术、茯苓、炙甘草等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。