湿气重的肥胖怎么减肥

答：

湿气重的肥胖减肥的方法是有效的去除湿气，然后再进行合理的运动锻炼，需要增加运动锻炼的强度和运动锻炼的时间。

控制饮食方面的总热量，才能够达到比较好的减肥效果，可以适当的通过艾灸的方法来进行祛除湿气。

也可以通过应用一些中药等进行局部的熏蒸，也要注意不要吃任何刺激性的食物，也可以适当的配合应用一些除湿气的药物等进行对症治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。