湿寒体质怎么减肥

答：

寒湿体质的患者进行减肥，主要就是做好饮食方面的调理，不能吃一些生冷油腻和辛辣刺激性的食物，也尽量不要吃一些寒性的食物，比方说西瓜，苦瓜等等。

也要少吃一些冰镇的食物，比方说冰激凌或者是冰镇的饮料，尽量不要吃一些甜食，可以多吃一些温补性的食物，比方说山药、地瓜等等。

也可以适当的多喝一些红豆薏米水，可以有效去除体内的湿气。做菜的时候也可以适当的放一些姜，也有利于去除体内的寒气。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。