乌龙茶能减肥吗

答：

乌龙茶是有减肥作用的。乌龙茶中的成分是单宁酸，主要与脂肪的代谢有密切的关系，可以降低血液中的胆固醇的含量。

乌龙茶能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，同时还能够减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量的增加，促进脂肪的燃烧，尤其是可以减少腹部脂肪的堆积。

三餐前都可以适当的喝一杯乌龙茶，最好是喝热茶，不要加糖。同时饭后不要马上喝，最好隔一个小时左右，这样才能够达到比较好的减肥效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。