喝乌龙茶减肥吗

答：

喝乌龙茶可以对于减肥起到一定的辅助的作用，但是并不能够起到真正减肥的效果，所以说调整好自己的心态，减肥就是一个长期的过程，也是一个综合的因素，而且胖起来的时候大多数是因为饮食的暴饮暴食不加控制所造成的，在饮食当中一定要做到少吃多餐，要细嚼慢咽，要多吃新鲜的蔬菜水果。

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