高蛋白低脂肪

答：

高蛋白低脂肪的食物主要就是一些猪肉，羊肉，牛肉白肉或者是鱼肉等等，其次就是豆制品，比方说黄豆黑豆或者是红豆等，主要还有一些丰富的蛋白质。同时一些蛋类的食物，比方说鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等，也还有很多的高蛋白，但最好吃鸡蛋的时候还是要将蛋黄去掉，因为蛋黄的脂肪含量是比较高的。

如果血脂偏高的患者，尽量多吃一些高蛋白低脂肪的食物，才会避免出现有高脂血症。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。