燕麦红薯粥的功效

答：

燕麦红薯粥可以起到刺激肠蠕动，帮助消化。燕麦红薯粥里含有丰富的维生素，微量元素以及膳食纤维，经常性的吃还可以有通便排毒的功效，还可以起到降低癌症病发几率的效果。红薯中含有丰富的维生素a，能够起到对视力良好的保护作用，可以预防近视，还可以提高人体的免疫功能，能促进血液的循环。

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