燕麦红糖粥的功效

答：

燕麦红糖粥能够起到一定的调理肠道系统的作用，而且红糖能够帮助补气养血，特别是对于脾胃失和等原因所引起的气血不足现象，调理效果是相对较好的。燕麦中含有丰富的微量元素和矿物质，比如说含有丰富的钙、铁、锌、锰等微量元素，能够预防骨质疏松以及预防贫血的情况。

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