银耳的功效和作用及禁忌

答：

银耳的功效有增强人体的免疫功能、固本扶正、安神健胃、补脑益脾、促进消化、改善食欲、润燥养阴、增强记忆力、润泽皮肤、去除面部的色斑、美容嫩肤，增强记忆力、延年益寿，促进胃肠道的蠕动、减少肠道对于脂肪的吸收、清除肠道内的代谢垃圾、有利于清肠通便。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。