想得到一种安全的减肥

答：

你好，安全的减肥方法，就是在饮食方面要注意清淡，不要吃的太饱，在运动方面不要怕辛苦，每天都要做运动，只要长时间保持，养成一个良好的生活习惯，那么减肥成功就不是问题，一些减肥药和一些减肥偏方肯定是不能够用的，减肥只能够依靠自己，除了这种减肥方法，没有其他比这个更安全更可靠的减肥方法了。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。