减肥能吃火腿肠

答：

不建议是火腿肠的，因为像您说的火腿肠的淀粉类确实是比较高的，而且火腿肠含有很多的添加剂，日常生活中也是不建议多吃的，生活中是要少吃一些淀粉类的食物，应该以绿色的蔬菜为主，晚饭的时候可以适当少吃一些了，如果比较饿，可以吃一些水果来增加饱腹感。

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