减肥不瘦的原因是湿气

答：

有许多人会出现减肥不瘦的现象，这主要是由于减肥方法不恰当引起的。正规以运动减肥和饮食控制为主。这样通过调节机体的基础代谢。

其实减肥没有任何捷径可取，主要就是将能量代谢出去，控制能量的摄入，一定要选择正确的方式，不限制饮水，多饮水可以促进能量代谢，另外有利于排毒，而有的人减肥不瘦是由于体内有湿气，就需要进一步增加运动，多运动是减排除湿气最好的办法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。