吃什么东西补钙最好

答：

你好，想要给孩子补钙，可以早晨晚上让孩子喝一杯牛奶，平时多吃一些豆制品，芹菜，芝麻，紫菜，海带，苹果，瓜子，花生等等食物，用食物来给孩子补钙的话，既安全也比较可靠。另外要让孩子多运动，不要老是让孩子待在家里，温度不是太高的话，晒晒太阳还可以促进身体对钙的吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。