南瓜汁减肥吗

答：

你好，南瓜汁含糖量比较高，不但对减肥没有帮助，反而会让你比以前更加的肥胖，要想减肥，在饮食方面一定要吃一些清淡的食物，并且不要吃得太饱，如新鲜的蔬菜和水果是减肥必选的食物，肉类食物一定要少吃，油炸食物更是不能够吃的，平时在运动方面跑步跳绳等等运动都是可以的。

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