减肥吃了一天南瓜红薯水果会胖吗

答：

减肥不建议通过只是水果然后只吃粗粮的方式来进行减肥的吧，这个不是不健康的减肥方法的，通过这种方式来进行减肥，刚开始体重是下去了，但是后期可能会反弹，而且反弹之后比之前的体重会更胖，想要减肥就需要注意做到荤素搭配，营养均衡，这样才能够达到事半功倍的效果。

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