南瓜能减肥是真的
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南瓜含糖量比较高,过多的去吃的话,不但对减肥没有帮助,反而容易造成肥胖,对于冬天在饮食方面一定要小心,因为这个时候人的胃口比较好,必须要严格控制热量的摄入,选择一些清淡的食物来吃,不要吃一些油炸食物和肉类食物,尽量吃得清淡一些。另外在运动方面要多多锻炼,这样才可以有效减肥。
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