吃什么蔬菜水果能减肥

答：

吃什么蔬菜都不能够达到减肥的效果的，想要减肥不建议通过食疗的方式来进行减肥，但是在减肥的时候是可以适当的改善一下自己的饮食，饮食上尽量以清淡的食物为主，然后平常的时候多进行一些户外运动就能够达到更好的瘦身效果，但是运动最好是通过有氧运动来进行减肥。

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