想减肥,体重有下降,但肚子大了

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答:

你好,首先体重下降就是一个好事,不要太过心急,减肥一定要慢慢的来,继续保持清淡饮食,不吃零食,多选择一些新鲜的蔬菜和水果,大白菜,胡萝卜,芹菜,豆芽,豆角,黄瓜,西红柿,冬瓜,南瓜,苹果,香蕉,火龙果等等食物都行,另外运动要加强,只要能够坚持,肯定能够减肥成功。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

营养科