瘦身与饮食有什么关系

答：

瘦身和饮食是有直接的关系的，想要瘦身的话就不能吃一些过于油腻高脂肪的食物，还有就是也不能暴饮暴食。平时注意少食多餐，尽量以清淡的水果和蔬菜为主，如果您这边减肥，平时做的体育锻炼也挺好的，但是在饮食方面没有控制住，是会影响到您的减肥的效果的。

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