老年人该怎么瘦身丫

答：

老人家想要瘦身可以适当的控制一下饮食，在保证身体里营养充足的情况下尽量少吃一些，平时吃饭的时候尽量不要吃的太饱，也可以多参加一些体育运动，通过运动能够达到塑身的效果，还能够增强身体的健康程度，还能够增加身体的免疫力，提高身体的体质，是很不错的瘦身方法。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。