听说按摩可以治疗失眠？效果怎么样？男性失眠好长一段时间了，一直用民间方法治疗，没有效果！

答：

您好,按摩有利于促进血液循环,消除紧张状态等,这是有利于安定情绪,提高睡眠质量,在一定程度上是可以治疗失眠的。可以试试。

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