困得不行却又睡不着是怎么回事

答：

困得不行还是睡不着，可能是由于神经衰弱引起的，也可能与情绪有关，如紧张、焦虑、想事情过多等。

平常要保持情绪舒畅，适当释放压力，不要急躁易怒，也不要心情低落。平常有神经衰弱症状的人，可适当服用药物，如安神补脑液、复方枣仁胶囊、柏子养心丸等。

另外，要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜，睡前不要剧烈运动，也不要喝浓茶、咖啡，也不要饮酒。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。