经期时可以喝红糖水吗

答：

女性在经期时可以喝红糖水。

红糖具有补血活血的功效，对于月经量较少，有血块不能流出的经期女性来说，适当的喝些红糖水可以缓解症状。月经正常的女性也可以适当的喝红糖水，但建议不要过量饮用。如果过量饮用红糖水，很容易会导致月经量增多，使经期延长。

在月经期间不宜吃生冷的食物，以免引起宫寒，导致发生痛经的现象，所以，要做好保暖，注意休息，不要劳累过度。如果女性月经血量特别多的情况下，并且有较大的血块流出，建议不要喝红糖水，以免加重症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。