坐月子可以吃些什么菜

答：

坐月子可以吃一些绿色或含维生素的蔬菜，例如：胡萝卜、菠菜、西红柿、油菜、木耳等。

通常在月子期间因为刚生完宝宝，产妇的身体免疫力还比较低，吃这些蔬菜可以帮助孕妇调理气血，提高免疫力。对眼睛也是有一定的保护，能够促使产妇的身体恢复的更快。

同时也要注意多吃一些有营养的食物，注意少食多餐的原则，注意多休息，保持心情愉快。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。