患有焦虑症应该怎么办？

答：

焦虑症是一种心理疾病。要治愈它，就需要从根本上解决患者的心脏病和长期维持自我调节。充足的睡眠、更多的休息和充足的睡眠是缓解焦虑的好方法。当面对情绪压力时，也可以深呼吸，帮助缓解压力，消除焦虑和紧张。甚至可以站起来四处走动，暂时避免低工作环境。克服焦虑症最有效的方法在于自我坚持和努力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。