手淫次数过多咋办

答：

一定要及时戒掉手淫过多的情况，平时尽量不要看一些比较性感的图片或者是视频，适当的锻炼一下身体，通过锻炼能够增强身体的免疫能力，加强身体的体质，这样对于改善手淫的次数也有很大的帮助，或者是多做一些其他的事情，转移自己的注意力，也能够帮助戒掉手淫。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。