情绪难以控制怎么办？

答：

你好，这种情况下，建议多去一些缓解压力的地方运动，比如爬山，跳水，坐过山车，蹦极，去做一些比较刺激的活动，这样子心理压力释放的就比较快。思想上建议多替别人考虑，比如你有什么事情要生气了，而你想做什么事的时候，就考虑一下你做这件事情会为别人带来什么样的影响？是不是应该这样子做。

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