遇上点事控制不住情绪，怎么办？

答：

遇到事情控制不住情绪，这种情况主要是性格影响的，建议可以通过一些有效的训练来缓解，在每次遇到事情的时候建议找一些合适的理由先离开会让自己情绪激动的场合，然后冷静下来先想一想，找准解决的办法，尽量避免让自己因情绪问题而导致一些不良的后果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。