如何远离秋季抑郁症

答：

远离秋季抑郁症的这个情况，最好还是要调整一下自己的心态，要进行一些对症的治疗是比较好的，因为每个人的具体情况严重程度都是不一样的，而且感觉到自己有抑郁症不一定有抑郁症，而且有时候有些人可能在每个季节的时候会有一些伤感的情绪，这个都属于是正常的，也要调整一下自己的这种心理状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。