处境抑郁症的治疗方法

答：

首先要放松心情，可以出去旅游散散心，这样的话能够缓解抑郁。平时的时候可以和家人和朋友多说说话聊聊天。尽可能不要自己一个人待着，否则的话情况会越来越严重。可以自己学一些自己感兴趣的乐器，或者是运动，这样的话能够让自己分散注意力，每天也有动力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。