我感觉我心理变态了怎么办

答：

如果感觉自身有一些不良心理疾病的话，可以到医院的心理科进行就诊检查，明确具体的病情类型以及病情的严重程度，并且针对性的使用一些抗精神病类的药物进行调理，另外建议从自我方面也要积极的进行调整，平时养成良好的生活习惯，忌烟酒，主动保持平和的心态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。