压力大就暴饮暴食越来越胖想法消极感觉生活没希望怎么办

答：

可以找一个比较适合自己的方法来缓解一下这种压力大的情况，比如多跟朋友出去游玩旅游，散散心，可以缓解心理的压力，另外就是要改变自己的饮食习惯，积极锻炼进行减肥。压力过大导致暴饮暴食是目前比较常见的一种情况，它是属于个人发泄的一个方法而已，但是这样对身体的损伤是比较大的。好是找专业的人员对心理进行调节，这样可以树立自信心，减少这方面的问题。

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