肝气郁结，睡觉时间感觉心里紧张怎么办？

答：

肝气郁结是指因情志受挫、肝衰竭而气滞所致的疾病。临床常用的治疗方法有理气疏肝解郁、理气止痛，有以下几种方法：1.药物治疗，常用的中成药有疏肝理气丸、逍遥丸、柴胡疏肝散等，2.饮食调理，清淡少盐饮食，多吃新鲜果蔬，3.情绪调节，保持好心情，有益健康，肝气郁结的原因很大一部分是因为情绪不足，4.有规律的生活作息时间，5.适当的运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。