在特定场合说话紧张怎么办？

答：

根据描述的情况这个主要是心理因素所造成的，是由于在紧张的过程当中导致自己的神经系统出现紊乱而发生的一种情况，其实平时要多注意锻炼自己的心理承受能力，这样可以改变紧张的情况。如果自己在紧张的过程当中实在没有办法平复的话，平时也可以通过心理疗法来进行改变。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。