跳绳每天跳多少下才能减肥？

答：

通过跳绳活动来实施节食可以的，但是跳绳活动对膝盖伤害是非常大的，特别是对于许多肥胖的人来说，比较难以承受，如果跳绳的强度还不够的话，节食的效果也比较差，可以实施跑步，乒乓球，羽毛球来实施消耗体内的脂肪效果还是非常不错的。祝你节食成功。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。