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我想知道怎么才能快点减肥
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问题详情：
本人女，今年28岁，我的身材比较胖。准本和男朋友10月1日成婚，现在马上到九月低了。我想知道怎么才能快点减肥？而且对身体没任何副作用。
答：
如果想节食，这需要有压制饮食，也可以互相配合针灸按摩等，节食最好不要暴饮暴食，建议每天要少吃多餐，多吃水果以消化每天所需的维生素，同时建议最好增强锻炼身体等，建议最好早期跑步，平时多跳跳舞等，这可以有利于节食的，这需要有长期忍耐的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。