怎么才能把自己养的肥胖肥胖呢?

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怎么方才能把我自己养的肥胖肥胖肥呢?我太瘦了个子一米六六,九十八斤,穿衣服好瘦像个竹竿一样,我身边的人都说太瘦啦,我自己也感觉好不好看,所以有什么好的建议呢,让我长胖点都好。

答:

对于许多比较消瘦的朋友来说,想要长肉的话,平时在饮食方面必须留意,尽量吃许多比较容易吸收的食物,特别是面食,必须多吃,另外要留意歇息,最好检查一下,看一看胃肠道是不是有什么问题,特别是慢性胃炎或者是肠炎对食物中的营养吸收和炼化都拥有一定的问题,如果诊断的话最好对症救治,才可以更好的起些增肥的目的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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