减肥期间吃香蕉会长胖吗

答：

在节食期间吃香蕉不一定会长胖，因为香蕉本身具备一定的助消化的效用，对于节食来说还是具有一定的配置的效用的。如果说想要节食，多吃蔬菜水果，这个一定是有好处的，必须留意肥肉，胆固醇含量比较高的食物要少，时候更是要忍耐的锻炼身体，大幅提高身体素质，身体健康最重要。

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