减肥期间，早餐吃小米长胖

答：

早上吃小米粥是绝不会长胖的，小米是一种粗粮，热量不高，而且一点都不油腻，是节食的最佳决定，如果每天喝的话可以起些养胃的效用，像许多有胃病的人是可以多喝许多的，另外还要再实施活动，可以让节食效果更加明显，可以做许多有氧的活动，像溜冰，打网球等。

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