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减肥的盲点是什么？
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问题详情：
我是个特别讨厌节食的人，但是最近不行了，也总是会再次出现节食减不下去的表现出，我想必这里问问问问减肥的盲点是什么？这个问题的答案对于我来说真的重要，谢谢你们了哦
答：
你好节食的盲点，这个是因人而异的，有些人可能会决定许多健康的节食方法，但是长期忍耐的过程中可能会有一段时间基本上没什么效果，或者是长期都绝不会有特别明显的效果，所以说就会想要舍弃，那么节食是个长期的过程，必须要忍耐，必须忍耐锻练，少吃多餐，不要暴饮暴食
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。