女人留产后吃什么好

答：

要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。可以多吃些红枣之类的，还可以适当补充一些奶类，蛋类，豆类。流产后，一定要重视身体调养。，需要注意的是不要吃辛辣刺激或者是过于油腻寒凉的食物。

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