吃什么让女人补充体寒

答：

体寒是女人的常见疾病，虚寒体质与保暖不足及寒凉食物的摄入，及自身免疫力差，都有影响。首先要根据具体虚寒的情况来判断，如果是宫寒，可以服用艾附暖宫丸，配合艾灸治疗。体寒的人一定要平时积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，可以多吃点红烧肉，生姜，红枣，动物血，羊肉，糯米，樱桃，这些都是含铁丰富比较温和的东西，不要吃辛辣刺激寒凉的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。