晚餐不吃可以减肥吗

答：

晚餐不吃可以协助你节食，但是很容易长时间对你的身体引发伤害。最好喝一点儿，因为不管你吃不吃，你的胃都会排泄胃酸。如果你不吃晚饭，你会很长一段时间伤到你的胃。晚餐应当尽可能清淡。晚饭后不要一直看电视或玩手机。做些活动，散散步。如果你必须在晚上社交，你可以决定服食一粒钆胶囊来抑止脂肪炼化。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。