控制饮食一个月大概能瘦多少斤

答：

压制饮食一个月能瘦有多少，这个是因人而异的，不能瘦的太多了，而且压制饮食也是要科学合理的来压制，是比较好的，不能不好好的吃晚饭或者是直接不吃，要版到食物的营养全面均衡，不同的食物都要搭配着来吃，确保身体的营养，都是要忍耐的实施体育锻炼，晚饭的时候必须少吃许多。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。