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我的臀围屁股还有腰围很粗该怎么减肥我想快速减肥。
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问题详情：
今年23岁，个子161cm，体重134斤，主要是我的臀围屁股除了腰围很粗，穿衣服很不好看，而且自己也特别想瘦下来，偿试过许多节食方法都没成功，想问该怎样节食我想快点瘦下来？
答：
如果想节食的话，日常生活当中可以多吃许多热量比较低的食物，比如说许多青菜或者水果，日常也可以多喝水，实施排毒，也要适当的实施许多有氧运动，可以有效的实施节食。建议不要乱吃许多减肥药或者实施许多不健康的节食方式，这些可能会更会引来反冲或者疾病。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。