Ta老师题库
我想长高又想减肥该怎么办？
9 查阅
问题详情：
我今年十三岁，是个女生。虽然顺不需要女孩子的个子有多高，但是我还是想让自己变得更高许多，可是一旦给我消化营养那么我也会长胖，我想长高又想节食，可有好办法能报答我？
答：
长高和节食并不拥有着争执，那么你的这个年龄正是长身体的时候，建议你在日常的饮食当中必须办到营养全面均衡。荤素配搭好，不要吃许多零食垃圾食品，是绝不会长胖的，而且还可以确保身体所需的各种营养成分对于长高来说都是有好处的，此外必须忍耐锻炼身体，要确保充足的深度睡眠。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。