吃寿司可以减肥吗

答：

是可以适当的吃许多的寿司，主要是有米饭，蔬菜与肉等制成的脂肪含量和热量都是非常低的，而且它里面还所含丰富的蛋白质，纤维素，维生素，等吃了之后绝不会致使脂肪堆叠而发胖，而且它还以芥末为调料，芥末能减缓脂肪组织的生长预防工作高血压正增加血液粘稠度等。

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