初中少女肥胖该怎么办

答：

如果有肥胖的情况，那么必须及时的实施节食，可以压制饮食，饮食方面最好多吃粗纤维的食物，多吃青菜和水果，而且不要吃许多脂肪含量特别高的食物，这样的话，对于节食也是比较不错的，而且必须留意，可以每天早晨忍耐跑步或者是做许多体育锻炼，这样的话都是可以起些节食的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。