Ta老师题库
肥胖所以想减肥，怎么减呢？
4 查阅
问题详情：
我的体重快170了，个子不高，是那种超胖型的。用了各种方法，没减下来。减肥药吃过，运动减肥也活动过，最后都成功啦。因为肥胖所以想节食，我怎么减呢？有什么好的节食方法吗？
答：
你好，你的这些节食方法都成功了，还是因为你有一些环节没办到，所以才致使的，因为节食是个长期的过程，有好的节食方法，但是你必须忍耐才能有效果，那么在日常的饮食当中必须做，一办到饮食的营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，才忍耐实施体育锻炼
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。