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经期怎么吃可以减肥啊？
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问题详情：
班级上好些人都觉着大姨妈的那段时间里节食最有效了，您好经期怎么吃可以节食?
答：
你好，在月经期间节食，不知晓你所采取的是哪一种方法，如果说是通过药物或者是节食的节食方法，那么是不建议你这样的节食，这样会对身体引发很大的伤害，而且月经期间身体本身比较虚弱，要留意营养全面均衡，而且要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，适当的锻练
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